Geboorte
Coaching

“Giving birth should be your biggest achievement, not your biggest fear”

- Jane Weideman -

GeboorteCoaching voor rust, vertrouwen en innerlijke kracht

Ontdek hoe jij je sterker en zekerder kunt voelen tijdens je zwangerschap, in contact komt met je eigen wijsheid en met vertrouwen toeleeft naar de geboorte van je kindje.

Zwanger zijn is een bijzondere en mooie periode, maar kan ook overweldigend zijn. Misschien ervaar je onzekerheid, spanning of angst voor de bevalling. Of merk je dat een eerdere geboorte nog doorwerkt en invloed heeft op hoe je nu in je zwangerschap staat. Vragen als “Kan ik de bevalling aan? Kan ik aangeven wat ik wil en niet wil? Hoe houd ik de regie? Ben ik straks een goede moeder?" kunnen je bezighouden. Juist dan kan het fijn zijn om er niet alleen voor te staan.

Als GeboorteCoach bied ik je een veilige, warme plek waar je alls mag delen wat er in je leeft. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om meer rust, vertrouwen en balans te ervaren, tijden je zwangerschap én in de periode daarna. Of het nu gaat om het verminderen van angst, het verwerken van een eerder ervaring of het versterken van jouw vertrouwen als (aanstaande) moeder: ik begeleid je stap voor stap, op een manier die bij jouw past.

De sessies geven:

Ontspanning en rust
Vertrouwen en richting
Inzichten in jouw wensen en behoeften
Grip op gedachten en emoties
Me-time en aandacht voor JOU en je kindje

Soms is het fijn om even stil te staan bij wat er nú in je leeft. Welke vragen, wensen en zorgen spelen er op dit moment? En wat heb jij nodig om met meer rust en vertrouwen richting de geboorte te bewegen?
Tijdens de coachsessies is er ruimte voor al je vragen rondom zwangerschap en geboorte. We kijken naar wat jou helpt om te ontspannen, je grenzen te voelen en keuzes te maken die bij jou passen.

Onthoud: het is jóuw bevalling en jouw keuze.

Door te verzachten en met aandacht aanwezig te zijn in het moment, kun je contact maken met je intuïtie en je innerlijke kracht. Zo ontstaat er ruimte om met rust, helderheid en vertrouwen mee te bewegen met alles wat deze bijzondere periode brengt.

Vertrouwen op jezelf begint met luisteren naar wat jij van binnen al weet.

Voel je dat je ergens tegenaan loopt, onzeker bent of gewoon behoefte hebt aan extra steun? Laten we even bellen. In een vrijblijvend gesprek kijken we samen waar jij behoefte aan hebt en hoe ik je daarin kan begeleiden.

Ja, graag

Wil jij dit ook?

Met aandacht en liefde stilstaan bij je zwangerschap
Meer grip op je gedachten en emoties
Weer in verbinding zijn met jezelf en het kindje in je buik
Ervaren dat je meer kan dan je nu doet of laat zien
Ondersteuning om met meer rust en vertrouwen de geboorte in te gaan
Jouw wensen en grenzen kunnen aangeven
Vertrouwen in jezelf en het vertrouwen van de ander in jou
Balans tussen overgave en regie behouden, ook als het anders gaat
Goed voorbereid zijn op de geboorte van je kindje
Coaching op maat

Coachingstraject

Een basis Coachtraject bestaat uit:

Vrijblijvende telefonische kennismaking
3 coachsessies op maat tijdens de zwangerschap
Een sessie duurt gemiddeld 75 min.
Persoonlijk contact en begeleiding gedurende het traject

Jouw investering is € 355,-

Een uitgebreid Coachtraject bestaat uit:

Vrijblijvende telefonische kennismaking
5 coachsessies op maat tijdens de zwangerschap
1 telefonisch contactmoment vlak na de geboorte
Een sessie duurt gemiddeld 75 min.
Persoonlijk contact en begeleiding gedurende het traject

Jouw investering is € 595,-

Wil jij even bellen, zodat we samen kunnen kijken waar jij tegenaan loopt en hoe ik jou daarin kan begeleiden?

Ja, graag

"Ellen heeft mij ontzettend goed geholpen bij de verwerking van mijn
traumatische bevalling en de intense periode erna.
Dankzij haar rust, warme benadering en de fijne sessies voelde ik me veilig
en gehoord. Na onze sessies keerde de innerlijke rust langzaam terug, en voor
het eerst sinds de geboorte voelde ik écht een connectie met mijn zoon.
Dat was een magisch moment dat ik nooit zal vergeten.

Lieve Ellen, ontzettend bedankt!"

Karolijn

"Ellen heeft me geholpen om de ervaringen van mijn vorige bevallingen
en mentale blokkades te verwerken. Ik kijk nu vol vertrouwen uit
naar de komst van ons derde kindje.

Dank je nogmaals voor de fijne sessies. Ik heb er zóveel aan gehad."

Ilse

"We hebben een fijne en leerzame 2-op-1-sessie gehad met Ellen, waarin ze op
een heldere en professionele manier veel waardevolle informatie deelde.

Ellen straalt rust en vertrouwen uit, had zich goed voorbereid
en wist een prettige sfeer te creëren.
Fijn om je zo samen voor te bereiden op de bevalling."

Michèle

"Ellen is een hele fijne, warme en integere coach.
Intelligent, belezen en ervaren, luistert goed. Ze hoort wat je níet zegt. Durft de diepte op te zoeken en te benoemen, en heeft mij geleerd ‘negatieve’ emoties te omarmen en aan te kijken. Dat heeft me onwijs geholpen tijdens het rouwproces om mijn moeder dat samenviel met de zwangerschap en bevalling van mijn tweede.
Ik raad Ellen ten zeerste aan!