Coaching
“Giving birth should be your biggest achievement, not your biggest fear”
- Jane Weideman -
Je bent zwanger en kijkt enorm uit naar de komst van jullie kindje.
Dit is een mooie en bijzondere tijd, waarin er van alles veranderd. Jij groeit als vrouw, zowel uiterlijk als innerlijk. Er wordt een nieuw kindje geboren en jij wordt (opnieuw) mama. Een bijzondere ervaring die je voor geen goud wilt missen. Toch kan deze periode je ook onzeker maken, je spanning en stress bezorgen en vragen bij jou oproepen - "Kan ik de bevalling aan? Kan ik aangeven wat ik wil en niet wil? Hoe wil ik, na een nare bevalervaring, deze keer bevallen? Ben ik straks een goede moeder?“ Het kan dan fijn zijn om wat extra begeleiding te krijgen, specifiek op jouw behoeften, zodat jij meer vertrouwen ervaart in jezelf én in je omgeving. En zo weer kunt genieten van jouw zwangerschap en kunt uitkijken naar de geboorte van je kindje.
Ik begeleid je met mijn coachsessies vanuit rust, warmte en liefde om in je eigen wijsheid en kracht te komen staan.
De sessies geven:
- Ontspanning en rust
- Vertrouwen en richting
- Inzichten in jouw wensen en behoeften
- Grip op gedachten en emoties
- Me-time en aandacht voor JOU en jouw kindje
Soms is het nodig om je eerst bewust te worden van oude patronen en belemmerende overtuigingen, die je in je leven hebt opgebouwd. Deze kunnen heel diep zitten en je onderuithalen. "Ik ben niet goed genoeg. Ik ben onzeker. Ik ben een pleaser." Door te weten wat jouw patronen zijn en te begrijpen waarom je zo reageert of denkt, leer je andere keuzes te maken in het moment.
Samen kunnen we kijken naar wat jij nodig hebt om meer ontspanning en vertrouwen te voelen. Tijdens de coachsessies is er tijd en persoonlijke aandacht voor al je vragen rondom de zwangerschap en geboorte. Een goede voorbereiding kan je helpen om meer regie te ervaren. Zo word je minder snel overvallen door keuzes die je 'in het moment' moet maken. Onthoud, het is jóuw bevalling en jouw keuze.
Door te verzachten, aandacht in het hier en nu, de wijsheid van je lichaam te volgen, kom je in contact met je eigen krachtbronnen en kun jij je overgeven aan je intuïtie en je moederinstinct. Zijn met wat er is en daarin meebewegen. Dit is heel waardevol voor jou als zwangere vrouw en voor jouw kindje, maar ook voor jouw verdere persoonlijke ontwikkeling.
Samen zetten we de stappen naar een blijvende transformatie, zodat jij jouw innerlijke kracht en wijsheid weer ervaart!
Wil jij even bellen, zodat we samen kunnen kijken waar jij tegenaan loopt en hoe ik jou daarin kan begeleiden?
Wil jij dit ook?
Met aandacht en liefde stilstaan bij je zwangerschap
Meer grip op je gedachten en emoties
Weer in verbinding zijn met jezelf en het kindje in je buik
Ervaren dat je meer kan dan je nu doet of laat zien
Ondersteuning om met meer rust en vertrouwen de geboorte in te gaan
Jouw wensen en grenzen kunnen aangeven
Vertrouwen in jezelf en het vertrouwen van de ander in jou
Balans tussen overgave en regie behouden, ook als het anders gaat
Goed voorbereid zijn op de geboorte van je kindje
Coaching op maat
Coachingstrajcet
Een basis Coachtraject bestaat uit:
- Vrijblijvende telefonische kennismaking
- 3 coachsessies op maat tijdens de zwangerschap
- Een sessie duurt gemiddeld 75 min.
- Mogelijkheid tot contact gedurende het traject
Jouw investering is € 350,-
Een uitgebreid Coachtraject bestaat uit:
- Vrijblijvende telefonische kennismaking
- 5 coachsessies op maat tijdens de zwangerschap
- 1 telefonisch contactmoment vlak na de geboorte
- Een sessie duurt gemiddeld 75 min.
- Mogelijkheid tot contact gedurende het traject
Jouw investering is € 550,-
Wil jij even bellen, zodat we samen kunnen kijken waar jij tegenaan loopt en hoe ik jou daarin kan begeleiden?