EllenVanDeursen LOGO
WEB MariFotografie 31 UITSNEDE
Doula
Begeleiding

“Birth is not only about making babies. Birth is about making mothers strong, competent, capable mothers who trust themselves and know their inner strength”

– Barbara Katz Rothman –

Doula begeleiding tijdens de zwangerschap, bevalling en de eerste periode daarna

Jullie hoeven het niet alleen te doen

Zwanger zijn en een kindje krijgen is een bijzondere gebeurtenis in je leven. Een periode vol mooie momenten, waarin er veel verandert en je je voorbereidt op de komst van je kindje. Het is een tijd om te groeien, te voelen en vertrouwen te krijgen in jezelf. Maar het kan ook spannend, intens en soms best overweldigend zijn.

De geboorte van je kindje is een ervaring die je je leven lang met je meedraagt. Een moment waarop zoveel samenkomt en waar je nog vaak aan terug zult denken. Juist in deze bijzondere periode is het fijn om iemand naast je te hebben die er écht voor je is. Iemand die naar je luistert, met je meedenkt en er voor je is op de momenten dat je dat nodig hebt.

Als doula begeleid ik je graag tijdens de zwangerschap, de geboorte en de eerste periode daarna. Ik sta naast jou en je partner, luister zonder oordeel en kijk samen met jullie naar wat jullie nodig hebben. Met persoonlijke aandacht, rust en vertrouwen help ik jullie om deze periode op een fijne en eigen manier te beleven.

Tijdens de zwangerschap bereiden we samen de geboorte voor. We staan stil bij jullie wensen en kijken wat jij nodig hebt om met vertrouwen de bevalling in te gaan. Jullie behoeften staan daarbij centraal.

Als de bevalling begint, kom ik naar jullie toe en blijf ik bij jullie. Geen wisselingen of overdracht. Ik ben er, waar en hoe je ook bevalt. Ik bied continue, vertrouwde ondersteuning: iemand die jullie kent en bij jullie blijft, wat er ook gebeurt. Ik ondersteun, moedig aan en help je te vertrouwen op je lichaam en je baby. Ik zorg voor rust, overzicht en help jullie om keuzes te maken die goed voelen. Samen met je partner en de verloskundige vormen we jullie geboorteteam, ieder in een eigen rol.

Ook na de geboorte ben ik er nog. We nemen samen de tijd om terug te kijken op de geboorte en de eerste stappen in het ouderschap te zetten.

Samen gaan we dit aan, met ruimte voor alles wat je voelt. Stap voor stap naar meer vertrouwen!

Ik geloof dat een vrouw die luistert naar haar lichaam, haar mogelijkheden kent en haar innerlijke kracht voelt, met vertrouwen kan loslaten en zich kan overgeven aan het geboorteproces. Vanuit die kracht kan ze meebewegen met wat zich aandient en ruimte geven aan wat de bevalling van haar vraagt. Zo ontstaat de basis voor een positieve geboorte-ervaring, ook als de geboorte anders verloopt dan gehoopt.

Puur de continue aanwezigheid van een vrouw bij je bevalling heeft een positief effect op de bevalling. 

Waarom kiezen voor een doula?
De periode van zwangerschap en geboorte is een prachtige en bijzondere periode, maar kan ook uitdagend zijn. Een doula biedt ondesteuning om deze periode zo ontspannen en positief mogelijk te beleven. Bijvoorbeeld als: 

  • Je een vertrouwd persoon wilt die jou tijdens de zwangerschap en bevalling praktisch en emotioneel ondersteunt.
  • Je iemand zoekt met kennis van het geboorteproces, die jouw wensen begrijpt.
  • Je spanning of angst rondom de bevalling ervaart en rust en vertrouwen nodig hebt.
  • Je alleenstaand bent en een sparringpartner wilt tijdens de zwangerschap en geboorte.
  • Je eerdere geboorte minder prettig was en deze ervaring anders wilt beleven.
  • Je het fijn vindt als niet alleen jij, maar ook je partner ondersteuning krijgt tijdens de geboorte.

Als geboortedoula ben ik er gewoon en beweeg ik mee op wat jullie nodig hebben. Dat kan actieve begeleiding zijn, maar het kan ook zijn dat ik rustig op een afstandje zit en dat jullie het helemaal samen doen. In dat geval is mijn aanwezigheid al voldoende om extra rust en vertrouwen de kamer in te brengen. Het is jouw bevalling, dus het is helemaal aan jou!

Doula badbevalling

De voordelen van een doula
Vrouwen die continue steun krijgen tijdens de bevalling, blijkt uit diverse onderzoeken, hebben:

  • Gemiddeld een snellere bevalling
  • Vaker een spontane geboorte
  • Minder kans op ingrepen, zoals een keizersnede of kunstverlossingen 
  • Minder kans op bijstimulatie (kunstmatige oxytocine)
  • Minder behoefte aan pijnstilling
  • Sneller herstel
  • Minder vaak negatieve gevoelens over de geboorte-ervaring en kijken met meer tevredenheid hierop terug!

In Vertrouwen Geboren - Compleet
Dit geboortedoula-traject bestaat uit:

  • Een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken of er een ‘klik’ is
  • Drie verdiepende gesprekken tijdens de zwangerschap (90 à 120 minuten per gesprek)
  • Indien gewenst mee naar een gesprek met verloskundige of gynaecoloog
  • Ondersteuning bij het maken van je geboorteplan
  • Een liefdevolle, zachte zwangerschapsmassage (60 minuten)
  • Continue begeleiding tijdens de bevalling (thuis of in het ziekenhuis), vanaf twee weken vóór tot twee weken ná je uitgerekende datum sta ik ‘on call’
  • Een bezoekje in de kraamweek
  • Een afrondend gesprek na 4-6 weken
  • Ik maak graag foto's tijdens de geboorte als daar behoefte aan is (Let op! Ik ben geen professionele fotograaf)
  • Tijdens mijn begeleiding ben ik bereikbaar voor jullie via telefoon of WhatsApp voor vragen of als er iets is waar je mee zit

Jullie investering is € 1650 
Mijn prijzen zijn incl. btw maar excl. reis- en parkeerkosten (€0,29 p/km)


Vraag ook naar In Vertrouwen Geboren - Uitgebreid, inclusief Geboortecursus van twee sessies (€ 1950)
of naar In Vertrouwen Geboren - Mini, korte, praktische ondersteuning, last-minute traject (€ 1100)

Doula regio Gooi en Vechtstreek

ik heb interesse

Willen jullie alleen een Geboortevoorbereiding?

Misschien lijkt het je fijn om je met veel persoonlijke aandacht voor te bereiden op de geboorte, maar wil je geen doula tijdens de bevalling? Dan is mijn geboortevoorbereiding iets voor jou.
Dit is wat je kunt verwachten:

  • Twee uitgebreide sessies waarin we afstemmen op jullie wensen. We nemen het natuurlijke verloop van de geboorte door, we verkennen samen jullie wensen en de mogelijkheden,  en ik reik jullie fijne, praktische oefeningen aan. Ook staan we stil bij de eerste periode met jullie kindje en wat je daarin kunt verwachten.
  • Hulp bij het opstellen van de geboorte- en kraamtijdwensen
  • Tijdens deze periode ben ik bereikbaar voor jullie via telefoon of WhatsApp voor vragen of als er iets is waar je mee zit

Jullie investering is € 355

ik heb interesse

"Ellen is doula geweest bij de bevalling van ons eerste kindje. Ze heeft ons enrom geholpen om ons goed voor te bereiding op de geboorte. We hadden ons echt
geen fijnere doula kunnen wensen. Zij wist mijn (enorme) angst voor
de bevalling om te zetten naar vertrouwen.
Tot ik in de persfase medisch werd, was de bevalling magisch.
Ellen is de rust zelve en voelt haarfijn aan wat je nodig hebt. Ze hielp mij om in mijn bubbel te komen & blijven en te vertrouwen op mijn lichaam en het geboorteproces. Hierdoor stond ik zo in verbinding met m’n lichaam en ons kindje.

Enorm DANKBAAR dat ik de bevalling op zo’n mooie manier heb mogen ervaren,
iets wat ik nooit voor mogelijk had gehouden gezien mijn angst vooraf.
Ellen is hierin echt key geweest!
Bij een eventueel volgende bevalling zou ik Ellen er heel graag weer bij willen hebben."

Maaike & Florian

"Woorden schieten eigenlijk tekort om te beschrijven wat Ellen voor mij heeft betekend tijdens mijn zwangerschap, bevalling en kraamperiode.
Vanaf de eerste sessies voelde ik al: bij haar ben ik veilig. Door de gesprekken, de zwangerschapsmassages en alle begeleiding vooraf hebben we echt een band opgebouwd. Ellen was altijd beschikbaar, betrokken en volledig aanwezig. Ze heeft een bijzondere rust over zich heen die je meteen laat zakken in vertrouwen.

Tijdens mijn bevalling was zij echt mijn ROTS in de BRANDING. Haar kalme energie, doortastendheid en intuïtieve manier van aanvoelen wat ik nodig had, maakten dat ik volledig in mijn bubbel kon blijven. Ze wist precies welke woorden ze moest kiezen, wanneer ze me moest coachen, wanneer ze juist stilte moest laten vallen en wanneer ik haar tegendruk nodig had om de weeën te kunnen dragen. Ik voelde me zó gezien, gedragen en veilig bij haar. Dankzij Ellen kon ik me echt overgeven aan het proces. Ze had vertrouwen in mij, zelfs op momenten waarop ik het zelf even kwijt was, en gaf dat vertrouwen steeds weer terug aan mij. Dat was van onschatbare waarde.

Mijn thuisbevalling is uiteindelijk ontzettend mooi, krachtig en magisch verlopen, en Ellen heeft daar een enorme rol in gespeeld. De harmonie in de ruimte, de rust, de veiligheid, alles klopte. Zelfs achteraf besef ik nog steeds niet helemaal hoe bijzonder haar begeleiding is geweest. Ik had me geen betere doula kunnen wensen."

Savannah

“Ellen is als doula een belangrijk onderdeel geweest van de voortgang van
de bevalling en hoe die door ons op een positieve manier ervaren is.
We voelden ons beiden gezien. 

Daarbij nam Ellen ook op de juiste momenten zelf het initiatief, wanneer wij het zelf nog lastig vonden om in te schatten wat we wanneer nodig hadden. 
Het was heel fijn dat wij ons konden richten op elkaar en de bevalling en dat zij zicht hield op het gehele geboorteproces en ons ondersteunde en aanmoedigde. 
Ze heeft absoluut het verschil gemaakt en bij een eventuele bevalling in de toekomst, zullen we daar, mede door haar bijdrage, met veel meer VERTROUWEN naar uitkijken!”

Lisa & Maikel

"Bij de geboorte van onze tweede dochter hadden we een duidelijke intentie: we wilden het samen doen. Na een vorige bevalling die drie dagen duurde en waarin we merkten hoe weinig continue begeleiding er soms is vanuit de verloskundige, voelden we de behoefte aan een vast gezicht. Iemand die meedenkt, voorbereid, rust brengt en
er echt bij is – zonder de regie over te nemen. Zo kwamen we bij Ellen.

We begonnen met een voorbereidende sessie om te kijken of er een klik was – en die was er meteen. Ellen is professioneel, zacht, betrokken en straalt rust uit. Ze heeft een diepe kennis en passie van geboortezorg én van de impact die een bevalling mentaal en emotioneel heeft. De sessies gaven zoveel richting en vertrouwen dat we besloten haar bij de geboorte zelf te vragen.

De bevalling werd een DROOMERVARING. Het was een badbevalling, en ik heb zélf onze dochter kunnen aanpakken. Ellen was er, zonder te overheersen – en toch op de meest betekenisvolle momenten zó aanwezig. Ze legde op precies het juiste moment een kussen op de badrand, pakte een drukpunt in mijn onderrug, fluisterde kalmerende woorden in mijn oor, hield het badwater warm, zorgde voor voeding en rust. Ze masseerde zelfs mijn man even toen het voor hem ook pittiger werd. Doordat zij alles wat eromheen speelde opving, konden mijn partner en ik volledig in onze bubbel blijven. Het werd een snelle, warme, prachtige bevalling die we samen hebben gedragen – en dat was precies wat we hoopten!"

Dorit & Marc

"Ellen heeft ons GEWELDIG begeleid als Doula tijdens de zwangerschap
en geboorte van onze dochter.

Nadat onze vorige dochter stilgeboren was, hadden wij veel spanning rondom de bevalling. De gesprekken met Ellen hielpen ons om ons op een positieve manier voor te bereiden op de bevalling. De begeleiding op de dag van de bevalling was ook heel erg fijn! En de zwangerschaps- en postpartum massage waren heerlijk en beveel ik erg aan.

Ellen is een heel fijn mens en kan je goed begeleiden rondom de
zwangerschap, bevalling én erna!"

Sonja & Job